▼This page is an automatic translation to Portuguese of Open source gym and fitness equipment.This translation is distributed in the hope that it will be useful, but without any guarantee of accuracy.
É frequente ver como na maioria das academias do mundo a maioria das marcas de equipamentos que você encontra possuem marcas de países distantes. É triste pensar o quanto O CO2 foi desperdiçado transportando essas máquinas de um ponto centralizado e distante até o local final da academia.
Este artigo tem como objetivo trazer localização e autogestão da produção destas máquinas através do código aberto/libertação dos esquemas de muitos tipos de máquinas vistas nos ginásios.
Sinta-se à vontade para colaborar com o artigo criando o código de esquemas usando software CAD gratuito como LibreCad por exemplo. Se você usa aplicativos privados como SketchUP ou AutoCAD, compartilhe os arquivos com um formato de código aberto compatível com qualquer editor CAD de código aberto.
O exemplo em que este projeto se inspira é Ecologia de código aberto, onde eles fazem um excelente trabalho para documentar e tornar de código aberto todo o processo de cada máquina.
Observação: o título e a descrição são baseados apenas em equipamentos de ginástica genéricos. Sinta-se à vontade para ajustá-los e criar novos tipos.
Máquinas de fitness
Imagem
Descrição
Como construir
Banco de ajuste
O exercício com haltere, barra ou máquina Smith.
A espessura de 2 x 2 e 3 mm é usada com um revestimento em pó térmico de 180 graus.
Couro plano de PVC ajustável em altura de 45 a 90 polegadas.
Peso 16 kg de pegada em cerca de 0,6 x 1,20 x 1,00 m.
Ajude-nos a criar:
Arquivo de esquemas (CAD).
Animação CAD
Vídeo
Instruções de construção
Cruzamento de cabos
O exercício tem várias partes em peso de cada lado, 20 folhas por 10 libras.
Estrutura e revestimento em pó colorido de 3 x 3 polegadas, aquecimento de 180 graus.
O peso aproximado da pegada de 500 kg é de cerca de 3 .. 50 x 3,00 x 2,20 m.
Cruzamento de cabos, puxada alta, polia baixa, canela para cima.
Dispositivo de mergulho e ombro, braço e costas, abdômen
Uso dos braços, ombros, costas e peito e espessura e força dos músculos abdominais.
Aço de 3 x 3 polegadas de espessura, 3 mm de espessura, com revestimento em pó. Temperatura do forno: 180 graus.
Estofamento em couro sintético PVC.
O peso aproximado da pegada de 60 kg é de aproximadamente 1,50 x 1,00 x 1,60 m.
Banco plano
O exercício com haltere, barra ou máquina Smith.
O pequeno forno de 3 x 1,5, 2 x 2 e 3 mm de espessura com revestimento em pó tem temperatura de 180 graus.
As almofadas dos assentos são revestidas com filme de PVC e couro sintético.
Peso 15 kg pegada para aproximadamente 0,50 x 1,20 x 0,40 m.
Banco utilitário multiuso
O exercício com haltere, barra ou máquina Smith.
O 2 x 2 e uma espessura de 3 mm. Revestimento em pó colorido com temperatura de 180 graus.
As almofadas dos assentos são revestidas com filme de PVC e couro sintético.
Peso 20 kg de pegada em cerca de 0,5 x 0,70 x 1,00 m.
Barra Olímpica
Gerenciamento com supino plano, rack elétrico, remada de bancada.
Punho sólido com diâmetro de eixo de 28 mm para este elegante aço niquelado.
A barra de 48 mm de diâmetro é removível.
Peso 18 kg
Furo padrão de peso da placa olímpica de 2 polegadas
Existem 5 tamanhos de 20 kg. 15 kg. 10 kg. 5 kg. E 2,5 kg.
Aqueça o forno a 180 graus. Revestimento em pó colorido.
A faixa ao redor da alça segura.
Peso de cada peça em um conjunto de padrões com peso total de 105 kg.
Suporte de peso
Classe de peso 4, 6, 9, 11, 13,16, 19 e 21 kg com comprimento duplo de 160 cm.
Ferro fundido com revestimento em pó Temperatura do forno 180 graus.
Placa de cobertura 8 mm de espessura linha central polida 110 mm
O elegante design de empunhadura antiderrapante em forma de haste de aço de 30 mm.
Mergulhe e encolha os ombros, braços e costas
O folheto ombros, braços, ombros, e um ousado e forte. O peso é o peso da gravidade.
Aço estrutural e 3 x 2 x 2 polegadas, 1,5 polegadas com revestimento em pó colorido de 3 mm, calor de 180 graus.
Artigo I, o jogo de rolamentos de esferas de grau A para suportar a pressão é muito maior.
Estofamento em couro sintético PVC. O nível baixo do pino de bloqueio.
Peso aproximado de 80 kg de pegada em aproximadamente 1,20 x 1,50 x 1,00 m.
Máquina Calv sentada
E o músculo da panturrilha para o Norte e peso saudável na posição sentada, usando os pesos.
Estruturas 2 e 3 x 2 x 1,5 polegadas Revestimento em pó colorido Temperatura do forno 180 graus.
Rolamentos de virabrequim do tipo grau A para reduzir o atrito.
Estofamento em couro sintético PVC.
O peso aproximado de 30 kg de pegada é de aproximadamente 0,60 x 1,20 x 1,00 m.
Calv em pé e agachamento
E o músculo da panturrilha ao norte e a força em ficar em pé pelo peso da carga.
Estruturas 2 e 3 x 2 x 1,5 polegadas Revestimento em pó colorido Temperatura do forno 180 graus.
Rolamentos de virabrequim do tipo grau A para reduzir o atrito.
Estofamento em couro sintético PVC.
O peso aproximado de 50 kg de pegada é de aproximadamente 1,00 x 1,50 x 1,80 m.
Pregador
O uso dos músculos do braço para expandir e fortalecer a barra EZ ou haltere.
S para manter um aço de 3 x 1,5 x 2 polegadas de espessura e 3 mm de espessura com um forno de revestimento em pó com temperatura de 180 graus.
Incline o assento ao lado da cabine, mantendo uma posição ergonômica para sentar em uma aula.
O peso aproximado de 30 kg da instalação é de aproximadamente 1,00 x 1,00 x 1,00 m.
Extensão Hyper
Uso de músculos ou músculos abdominais.
Aço de 3 mm de espessura, 2 x 2 com revestimento em pó colorido Temperatura do forno 180 graus.
O peso aproximado de 30 kg da instalação é de aproximadamente 1,00 x 1,20 x 1,10 m.
Banco plano e inclinado
O exercício muscular torácico. A classe tem dois níveis. É inclinado e plano.
O pequeno 3 x 2 x 2 polegadas, 1,5 polegadas e uma espessura de 3 mm com um revestimento em pó de calor de 180 graus.
A barra tem três níveis e é leve, então eu meio que uso couro artificial de PVC. Ajuste o assento.
O peso aproximado de 60 kg de pegada é de aproximadamente 1,50 x 1,60 x 1,30 m.
Flexões de pernas ajoelhadas
A força muscular da parte inferior e da coxa usando o peso como contrapeso
Forno de 2 x 2 polegadas com revestimento em pó com temperatura de 180 graus.
Manivela de polietileno plástico rígido grau A. A Tecnologia
Estofamento em couro sintético PVC. À administração. Perna esquerda e perna direita.
O peso aproximado de 40 kg da instalação é de aproximadamente 1,50 x 1,50 x 1,50 m.
Máquina de cruzamento de cabos
Os músculos dos braços, ombros, costas e peito com pesos em cada lado de cada lençol 20 10 libras / lado.
O pequeno forno de revestimento em pó colorido de 3 x 2 x 2 polegadas e 1,5 polegadas e 2 x 2 polegadas tem temperatura de 180 graus.
Vários carretéis de PVC de grau 16 com cabo de corda longa e corda, formato de três lados.
Peso aproximado de 300 g kg de pegada em aproximadamente 1,20 x 2,80 x 2,20 m.
Máquina Smith
Peito, ombros, costas ou pernas e força muscular.
O pequeno 3 x 3 e uma espessura de 3 mm com um revestimento em pó térmico de 180 graus.
Sistema de segurança com gancho e barra com bastão longo com pivô 9.
Fios revestidos de PVC escondem a barra pesada e desorganizada.
Botas com corrediças. Correndo em um eixo circular. Têmpera de 25 mm de tamanho
O peso aproximado de 90 kg de pegada é de aproximadamente 1,50 x 1,20 x 2,20 m.
Cruzamento de cabos
O exercício tem várias partes em peso de cada lado, 20 folhas por 10 libras.
Estrutura e revestimento em pó colorido de 3 x 3 polegadas, aquecimento de 180 graus.
O peso aproximado da pegada de 920 kg é de cerca de 3 .. 50 x 3,00 x 2,20 m.
Cruzamento de cabos, puxada alta, polia baixa, cabo.
Pressdown, Shin Up, Curl de Bíceps, Dip.
Extensão de perna
Volume e força muscular da parte frontal da coxa. O peso é o peso da gravidade.
O pequeno forno de 1,5 e 3 x 2 x 2 polegadas, com revestimento em pó, tem temperatura de 180 graus.
Rolamentos de manivela de botas de grau A reduzem o atrito. Com placas de aço. Redução de fios de transmissão.
Estofamento em couro sintético PVC. Selecione a posição onde está a profundidade do chute.
O peso aproximado da pegada de 60 kg é de aproximadamente 1,20 x 1,00 x 1,00 m.
Flexão de pernas
Use o volume e a força dos músculos das costas e da coxa. O peso é o peso da gravidade.
O pequeno forno de 1,5 e 3 x 2 x 2 polegadas, com revestimento em pó, tem temperatura de 180 graus.
Rolamentos de manivela de botas de grau A reduzem o atrito. Com placas de aço. Redução de fios de transmissão.
Estofamento em couro sintético PVC. Selecione a posição onde está a profundidade do chute.
O peso aproximado de 60 kg de pegada é de aproximadamente 1,50 x 1,20 x 1,20 m.
Pressão torácica inclinada
O exercício muscular torácico. A espessura e a largura. O peso é o peso da gravidade.
O pequeno forno de revestimento em pó colorido de 1,5 polegadas e 2 3 x 2 polegadas tem temperatura de 180 graus.
Dois braços se movem independentemente. Os rolamentos do virabrequim são de grau A, com um especial
Estofamento em couro sintético PVC. Ajustável alto e baixo.
Peso estimado de 60 kg de pegada Nu para aproximadamente 1,50 x 1,50 x 1,70 m.
Fileira alta
Uso dos músculos das costas. A espessura e a largura. O peso é o peso da gravidade.
O pequeno forno de revestimento em pó colorido de 1,5 polegadas e 2 3 x 2 polegadas tem temperatura de 180 graus.
Dois braços se movem independentemente. Os rolamentos do virabrequim são de grau A, com um especial
Estofamento em couro sintético PVC. Ajustável alto e baixo.
Peso estimado de 60 kg autor Pegada de aproximadamente 120 x 150 x 180 cm.
Linha baixa
Uso dos músculos das costas. A espessura e a largura. O peso é o peso da gravidade.
O pequeno forno de revestimento em pó colorido de 1,5 polegadas e 2 3 x 2 polegadas tem temperatura de 180 graus.
Dois braços se movem independentemente. Os rolamentos do virabrequim são de grau A, com um especial
Estofamento em couro sintético PVC. Ajustável alto e baixo.
Peso estimado de 60 kg autor A pegada é de aproximadamente 1,50 x 1,50 x 1,60 m.
Lat Pulldown
Uso dos músculos das costas. A espessura e a largura. O peso é o peso da gravidade.
O pequeno forno de revestimento em pó colorido de 1,5 polegadas e 2 3 x 2 polegadas tem temperatura de 180 graus.
Braço de manivela com tipo de rolamento de esferas, grau A, 12 para dar um especial
Estofamento em couro sintético PVC. Ajustável alto e baixo.
Peso estimado de 70 kg de pegada Nu para aproximadamente 1,20 x 1,20 x 2,00 m.
Máquina Pregadora
Utilização dos músculos do braço pelo peso da carga.
Aço de 2 x 2 polegadas de espessura, 3 mm de espessura, com revestimento em pó. Temperatura do forno: 180 graus.
Esta suspensão foi revestida com pinos brilhantes ao redor do cabo de ancoragem e teste da placa de apoio da manivela com grau A.
Estofamento em couro sintético PVC. Nível de inclinação.
O peso aproximado de 60 kg de pegada é de aproximadamente 1,00 x 1,10 x 1,10 m.
Recusar a prensa torácica
O exercício muscular torácico. A espessura e a largura. O peso é o peso da gravidade.
O pequeno forno de revestimento em pó colorido de 1,5 polegadas e 2 3 x 2 polegadas tem temperatura de 180 graus.
Dois braços se movem independentemente. Os rolamentos do virabrequim são de grau A, com um especial
Estofamento em couro sintético PVC. Ajustável alto e baixo.
Peso estimado de 60 kg de pegada Nu para aproximadamente 1,50 x 1,50 x 1,00 m.
Cachos nas pernas
Os músculos do braço pelo peso da placa na parte superior 20.
Forno de 3 x 3 polegadas de espessura e 3 mm com revestimento em pó com temperatura de 180 graus.
Força de tração do cabo de aço revestido de PVC para transportar ao redor de uma placa. Polia de plástico. A durabilidade ultra-alta.
Botas de grau A com virabrequim de alta potência.
Estofamento em couro sintético PVC. Eu vi a mudança.
O peso aproximado de 180 kg é de aproximadamente 1,00 x 1,40 x 1,50 m.
Treinamento de supino
Os músculos do peito. Pelo peso da placa na parte superior 20.
O pequeno forno de 3 x 3 x 2 polegadas e 2 polegadas de espessura, 3 mm, com revestimento em pó, temperatura de 180 graus.
Talha de cabo de aço revestida de PVC com força de tração plástica. A durabilidade ultra-alta.
Botas de grau A com virabrequim de alta potência.
Estofamento em couro sintético PVC. Eu vi a mudança.
O peso aproximado de 180 kg é de aproximadamente 1,00 x 1,40 x 1,50 m.
Lat Pulldown
Uso dos músculos das costas. Pelo peso da placa na parte superior 20.
O pequeno forno de 3 x 3 x 2 polegadas e 2 polegadas de espessura, 3 mm, com revestimento em pó, temperatura de 180 graus.
Talha de cabo de aço revestida de PVC com força de tração plástica. A durabilidade ultra-alta.
Barra de aço de 1 polegada, haste com trava dobrada.
Estofamento em couro sintético PVC. Eu vi a mudança.
O peso aproximado de 180 kg é de aproximadamente 1,00 x 1,40 x 1,50 m.
Flexões nas pernas na parte de trás das pernas
O folheto utilizado pelas patas traseiras das 20 classes de peso.
Forno de 3 x 3 polegadas de espessura e 3 mm com revestimento em pó com temperatura de 180 graus.
Força de tração do cabo de aço revestido de PVC para transportar ao redor de uma placa. Polia de plástico. A durabilidade ultra-alta.
Botas de grau A com virabrequim de alta potência.
Estofamento em couro sintético PVC. Eu vi a mudança.
O peso aproximado de 180 kg é de aproximadamente 1,00 x 1,40 x 1,50 m.
Extensão de perna
Uso dos músculos da parte frontal da coxa. Pelo peso da placa na parte superior 20.
O pequeno forno de 3 x 3 x 2 polegadas e 2 polegadas de espessura, 3 mm, com revestimento em pó, temperatura de 180 graus.
Força de tração do cabo de aço revestido de PVC para transportar ao redor de uma placa. Polia de plástico. A durabilidade ultra-alta.
Botas de grau A com virabrequim de alta potência.
Estofamento em couro sintético PVC. Eu vi a mudança.
O peso aproximado de 180 kg é de aproximadamente 1,00 x 1,40 x 1,50 m.
Baú de mosca (reverte)
Os músculos do peito. As costas e os ombros. Em peso, de 20 andares.
O pequeno forno de 3 x 3 x 2 polegadas e 2 polegadas de espessura, 3 mm, com revestimento em pó, temperatura de 180 graus.
Os ferimentos causados por solavancos causados por cabos de aço revestidos de PVC ao redor das placas da polia são de plástico. A durabilidade ultra-alta.
Botas de grau A com virabrequim de alta potência.
Estofamento em couro sintético PVC. Eu vi a mudança.
O peso aproximado de 180 kg é de aproximadamente 1,00 x 1,40 x 1,50 m.
