Open source gym and fitness equipment/ar

من الشائع ملاحظة أن معظم أجهزة الرياضة في صالات الرياضة حول العالم تحمل علامات تجارية من دول بعيدة. ومن المؤسف التفكير في كمية ثاني أكسيد الكربون المهدرة في نقل هذه الأجهزة من مراكز التوزيع البعيدة إلى صالات الرياضة.

تهدف هذه المقالة إلى تحقيق التوطين والإدارة الذاتية لإنتاج هذه الآلات من خلال جعل المخططات مفتوحة المصدر/مجانية للعديد من أنواع الآلات الموجودة في الصالات الرياضية.

يمكنك المساهمة في إعداد هذا المقال من خلال إنشاء رمز المخططات باستخدام برامج التصميم بمساعدة الحاسوب المجانية مثل LibreCAD . أما إذا كنت تستخدم تطبيقات خاصة مثل SketchUp أو AutoCAD، فيُرجى مشاركة الملفات بصيغة مفتوحة المصدر متوافقة مع أي محرر CAD مفتوح المصدر.

المثال الذي استلهم منه هذا المشروع هو Open Source Ecology ، حيث يقومون بعمل ممتاز لتوثيق وجعل جميع عمليات كل آلة مفتوحة المصدر.

ملاحظة: يعتمد العنوان والوصف على معدات اللياقة البدنية العامة فقط، فلا تتردد في تعديلهما وإنشاء أنواع جديدة.

صورة	وصف	كيفية البناء
	اضبط المقعد التمرين باستخدام الدمبل أو البار أو جهاز سميث. يتم استخدام سماكة 2 × 2 و 3 مم مع طلاء مسحوق حراري بدرجة حرارة 180 درجة. جلد مسطح قابل لتعديل الارتفاع من 45 إلى 90 سم مصنوع من الجلد الصناعي PVC. الوزن 16 كجم، والمساحة التقريبية 0.6 × 1.20 × 1.00 متر.	ساعدنا في إنشاء: ملف المخططات (CAD). الرسوم المتحركة باستخدام برامج التصميم بمساعدة الحاسوب (CAD) فيديو تعليمات التركيب
	كابل متقاطع يتكون التمرين من عدة أجزاء حسب وزن كل جانب، 20 ورقة لكل 10 أرطال. هيكل وطلاء مسحوق ملون بحجم 3 × 3 بوصة، يتم تسخينه عند درجة حرارة 180 درجة. يبلغ الوزن التقريبي 500 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 3 .. 50 × 3.00 × 2.20 متر. تمرين الكابل المتقاطع، سحب العضلة الظهرية العريضة للأسفل، تمرين البكرة السفلية، تمرين رفع الساق.
	جهاز تمارين الضغط، والكتف، والذراع، والظهر، وعضلات البطن استخدام الذراعين والكتفين والظهر والصدر وسمك وقوة عضلات البطن. فولاذ بسمك 3 × 3 بوصة وسمك 3 مم مع درجة حرارة فرن طلاء مسحوق 180 درجة. نوع التنجيد المصنوع من الجلد الصناعي PVC. يبلغ الوزن التقريبي 60 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.50 × 1.00 × 1.60 متر.
	مقعد مسطح التمرين باستخدام الدمبل أو البار أو جهاز سميث. الأحجام الصغيرة 3 × 1.5، 2 × 2 وسمك 3 مم مع درجة حرارة فرن طلاء المسحوق 180 درجة. وسائد المقاعد مغطاة بغشاء PVC وجلد صناعي. يبلغ وزنه 15 كجم، ومساحته التقريبية 0.50 × 1.20 × 0.40 متر.
	مقعد متعدد الأغراض التمرين باستخدام الدمبل أو البار أو جهاز سميث. مقاس 2 × 2 وسماكة 3 مم. طلاء مسحوق ملون، يُسخن إلى 180 درجة مئوية. وسائد المقاعد مغطاة بغشاء PVC وجلد صناعي. الوزن 20 كجم، البصمة حوالي 0.5 × 0.70 × 1.00 متر.
	قضيب أولمبي إدارة تمارين الضغط على البنش المسطح، وجهاز باور راك، وجهاز بنش رو. قطر العمود الصلب 28 مم - مقبض مناسب لليد لهذا الفولاذ المطلي بالنيكل الأنيق. يمكن إزالة القضيب الذي يبلغ قطره 48 مم. الوزن 18 كجم
	معيار وزن الألواح الأولمبية بفتحة قطرها بوصتان تتوفر بخمسة أحجام: 20 كجم، 15 كجم، 10 كجم، 5 كجم، و2.5 كجم. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية قبل طلاء مسحوق اللون. الشريط المحيط بمقبض المقبض. وزن كل قطعة في مجموعة من المعايير بوزن إجمالي قدره 105 كجم.
	رف الأثقال فئة الوزن 4، 6، 9، 11، 13.16، 19 و 21 كجم بطول مزدوج 160 سم. حديد الزهر مع درجة حرارة فرن طلاء المسحوق 180 درجة. غطاء بسمك 8 مم، خط مركزي مصقول 110 مم تصميم أنيق على شكل قضيب فولاذي بطول 30 مم مع مقبض مانع للانزلاق.
	قم بخفض وخفض الكتفين والذراعين والظهر أكتاف النشرة، وأذرعها، وأكتافها، وجريئة وقوية. وزنها هو وزن الجاذبية. الفولاذ الإنشائي و3 × 2 × 2 بوصة، 1.5 بوصة مع طلاء مسحوق ملون 3 مم، حرارة 180 درجة. المادة الأولى، لعبة من الدرجة الأولى من الكرات المعدنية لتحمل الضغط أعلى بكثير. نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. مستوى منخفض لدبوس القفل. يبلغ وزنها التقريبي 80 كجم، ومساحتها التقريبية 1.20 × 1.50 × 1.00 متر.
	جهاز تمارين عضلات الساق أثناء الجلوس وعضلة الساق باتجاه الشمال والوزن الصحي في وضعية الجلوس، باستخدام الأوزان. الهياكل 2 و 3 × 2 × 1.5 بوصة، درجة حرارة فرن طلاء مسحوق اللون 180 درجة. محامل عمود المرفق من النوع A لتقليل الاحتكاك. نوع التنجيد المصنوع من الجلد الصناعي PVC. يبلغ الوزن التقريبي 30 كجم، وتبلغ أبعاده حوالي 0.60 × 1.20 × 1.00 متر.
	تمرين عضلة الساق واقفاً مع القرفصاء وعضلة الساق في الشمال والقوة في تحمل وزن الحمل. الهياكل 2 و 3 × 2 × 1.5 بوصة، درجة حرارة فرن طلاء مسحوق اللون 180 درجة. محامل عمود المرفق من النوع A لتقليل الاحتكاك. نوع التنجيد المصنوع من الجلد الصناعي PVC. يبلغ الوزن التقريبي 50 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.00 × 1.50 × 1.80 متر.
	واعظ استخدام عضلات الذراع لتوسيع وتقوية قضيب EZ أو الدمبل. S للحفاظ على فولاذ سميك 3 × 1.5 × 2 بوصة بسمك 3 مم مع درجة حرارة فرن طلاء المسحوق 180 درجة. قم بإمالة المقعد المجاور للكابينة بحيث يوفر وضعية جلوس مريحة في الفصل. يبلغ الوزن التقريبي 30 كجم، ويبلغ حجم التركيب تقريبًا 1.00 × 1.00 × 1.00 متر.
	فرط التمدد استخدام العضلات أو عضلات البطن. فولاذ بسمك 3 مم، 2 × 2 مع طلاء مسحوق ملون، درجة حرارة الفرن 180 درجة. يبلغ الوزن التقريبي 30 كجم، ويبلغ حجم التركيب تقريبًا 1.00 × 1.20 × 1.10 متر.
	مقعد مسطح ومائل تمرين عضلات الصدر. يتكون التمرين من مستويين: مائل ومستوٍ. أبعادها الصغيرة 3 × 2 × 2 بوصة، وسمكها 1.5 بوصة، وسمكها 3 مم، ومطلية بمسحوق حراري بدرجة حرارة 180 درجة. يحتوي البار على ثلاثة مستويات، وهو خفيف الوزن، لذا فهو مصنوع من نوع من الجلد الصناعي PVC. اضبط المقعد. يبلغ الوزن التقريبي 60 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.50 × 1.60 × 1.30 متر.
	تمارين ثني الساق من وضعية الركوع تقوية عضلات الأرداف والفخذين باستخدام الوزن كعامل موازنة مقاس 2 × 2 بوصة، مع درجة حرارة فرن طلاء المسحوق 180 درجة. البولي إيثيلين الصلب من الدرجة الأولى (Pythene A) - تقنية نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. إلى الإدارة. الساق اليسرى والساق اليمنى. يبلغ الوزن التقريبي 40 كجم، ويبلغ حجم التركيب حوالي 1.50 × 1.50 × 1.50 متر.
	جهاز توصيل الكابلات المتقاطعة عضلات الذراعين والكتفين والظهر والصدر مع أوزان على كل جانب من كل ورقة 20 10 أرطال / جانب. درجة حرارة فرن طلاء مسحوق الألوان الصغيرة 3 × 2 × 2 بوصة و 1.5 بوصة 2 × 2 بوصة 180 درجة. عدد من بكرات PVC من الدرجة 16 بمقبض حبل طويل وحبل، شكل ثلاثي الجوانب. يبلغ وزنها التقريبي 300 غرام، ومساحتها التقريبية 1.20 × 2.80 × 2.20 متر.
	آلة سميث الصدر، الكتفين، الظهر أو الساقين، والقوة العضلية. حجمها الصغير 3 × 3 وسمكها 3 مم مع طلاء مسحوق حراري بدرجة حرارة 180 درجة. نظام أمان مزود بخطاف وقضيب وعصا طويلة ذات محور دوران 9. تخفي الأسلاك المغلفة بمادة PVC قضيب الوزن المتشابك. أحذية مزودة بمحامل منزلقة. تدور على عمود دائري. تبريد سريع بحجم 25 مم يبلغ الوزن التقريبي 90 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.50 × 1.20 × 2.20 متر.
	كابل متقاطع يتكون التمرين من عدة أجزاء حسب وزن كل جانب، 20 ورقة لكل 10 أرطال. هيكل وطلاء مسحوق ملون بحجم 3 × 3 بوصة، يتم تسخينه عند درجة حرارة 180 درجة. يبلغ الوزن التقريبي 920 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 3.50 × 3.00 × 2.20 متر. تمرين الكابل المتقاطع، سحب العضلة الظهرية العريضة، البكرة السفلية، الكابل. الضغط لأسفل، رفع الساق، ثني العضلة ذات الرأسين، تمرين الغطس.
	تمديد الساق حجم وقوة عضلات الجزء الأمامي من الفخذ. الوزن هو وزن الجاذبية. المقاسات الصغيرة 1.5 و 3 × 2 × 2 بوصة، مع درجة حرارة فرن طلاء المسحوق 180 درجة. تقلل محامل عمود المرفق من الدرجة الأولى الاحتكاك. مزودة بألواح فولاذية. تقليل في أسلاك ناقل الحركة. نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. حدد موضع عمق الركلة. يبلغ الوزن التقريبي 60 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.20 × 1.00 × 1.00 متر.
	تمرين ثني الساق استخدم حجم وقوة عضلات الظهر والفخذ. الوزن هو وزن الجاذبية. المقاسات الصغيرة 1.5 و 3 × 2 × 2 بوصة، مع درجة حرارة فرن طلاء المسحوق 180 درجة. تقلل محامل عمود المرفق من الدرجة الأولى الاحتكاك. مزودة بألواح فولاذية. تقليل في أسلاك ناقل الحركة. نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. حدد موضع عمق الركلة. يبلغ الوزن التقريبي 60 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.50 × 1.20 × 1.20 متر.
	تمرين ضغط الصدر المائل تمرين عضلات الصدر. السماكة والعرض. الوزن هو وزن الجاذبية. درجة حرارة فرن طلاء مسحوق الألوان الصغير 1.5 بوصة و2 3 × 2 بوصة هي 180 درجة. يتحرك ذراعان بشكل مستقل. محامل عمود المرفق من الدرجة الأولى، مع تصميم خاص. نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. قابل للتعديل من حيث الارتفاع والانخفاض. الوزن المقدر 60 كجم، ومساحة القاعدة التقريبية 1.50 × 1.50 × 1.70 متر.
	الصف العلوي استخدام عضلات الظهر. السماكة والعرض. الوزن هو وزن الجاذبية. درجة حرارة فرن طلاء مسحوق الألوان الصغير 1.5 بوصة و2 3 × 2 بوصة هي 180 درجة. يتحرك ذراعان بشكل مستقل. محامل عمود المرفق من الدرجة الأولى، مع تصميم خاص. نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. قابل للتعديل من حيث الارتفاع والانخفاض. الوزن التقديري 60 كجم، مساحة القاعدة حوالي 120 × 150 × 180 سم.
	الصف السفلي استخدام عضلات الظهر. السماكة والعرض. الوزن هو وزن الجاذبية. درجة حرارة فرن طلاء مسحوق الألوان الصغير 1.5 بوصة و2 3 × 2 بوصة هي 180 درجة. يتحرك ذراعان بشكل مستقل. محامل عمود المرفق من الدرجة الأولى، مع تصميم خاص. نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. قابل للتعديل من حيث الارتفاع والانخفاض. الوزن التقديري 60 كجم، مساحة القاعدة تقريبًا 1.50 × 1.50 × 1.60 متر.
	سحب العضلة الظهرية العريضة لأسفل استخدام عضلات الظهر. السماكة والعرض. الوزن هو وزن الجاذبية. درجة حرارة فرن طلاء مسحوق الألوان الصغير 1.5 بوصة و2 3 × 2 بوصة هي 180 درجة. ذراع كرنك مزود بمحمل كروي من النوع A، مقاس 12، لإعطاء أداء خاص نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. قابل للتعديل من حيث الارتفاع والانخفاض. الوزن المقدر 70 كجم، ومساحة القاعدة التقريبية 1.20 × 1.20 × 2.00 متر.
	آلة الواعظ استخدام عضلات الذراع بفعل وزن الحمل. فولاذ بسمك 2 × 2 بوصة وسمك 3 مم مع درجة حرارة فرن طلاء مسحوق 180 درجة. تم طلاء هذا النظام المعلق بدبابيس لامعة حول حبل التثبيت واختبار لوحة محمل الكرنك بدرجة A. نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. مستوى الإمالة. يبلغ الوزن التقريبي 60 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.00 × 1.10 × 1.10 متر.
	ضغط الصدر المائل تمرين عضلات الصدر. السماكة والعرض. الوزن هو وزن الجاذبية. درجة حرارة فرن طلاء مسحوق الألوان الصغير 1.5 بوصة و2 3 × 2 بوصة هي 180 درجة. يتحرك ذراعان بشكل مستقل. محامل عمود المرفق من الدرجة الأولى، مع تصميم خاص. نوع التنجيد: جلد صناعي من مادة PVC. قابل للتعديل من حيث الارتفاع والانخفاض. الوزن المقدر 60 كجم، ومساحة القاعدة التقريبية 1.50 × 1.50 × 1.00 متر.
	تمارين ثني الساق عضلات الذراع تحت تأثير وزن الصفيحة في المراكز العشرين الأولى. يبلغ سمكها 3 × 3 بوصة و 3 مم، ودرجة حرارة فرن الطلاء بالمسحوق 180 درجة. حبل سلكي مغلف بمادة PVC يوفر قوة جر لحمل لوح. بكرة بلاستيكية. متانة فائقة. أحذية من الدرجة الأولى تحمل عمود المرفق إلى المدخل العالي. نوع التنجيد المصنوع من الجلد الصناعي PVC. لقد شاهدت الفيلم. يبلغ الوزن التقريبي 180 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.00 × 1.40 × 1.50 متر.
	تمرين ضغط الصدر عضلات الصدر. حسب وزن الصفيحة في أعلى 20. الأبعاد الصغيرة 3 × 3 × 2 بوصة وسمكها 2 بوصة، وسمكها 3 مم، ودرجة حرارة فرن الطلاء بالمسحوق 180 درجة. رافعة سلكية مطلية بمادة PVC مع قوة جر بلاستيكية. تتميز بمتانة فائقة. أحذية من الدرجة الأولى تحمل عمود المرفق إلى المدخل العالي. نوع التنجيد المصنوع من الجلد الصناعي PVC. لقد شاهدت الفيلم. يبلغ الوزن التقريبي 180 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.00 × 1.40 × 1.50 متر.
	سحب العضلة الظهرية العريضة لأسفل استخدام عضلات الظهر. حسب وزن الصفيحة في أعلى 20. الأبعاد الصغيرة 3 × 3 × 2 بوصة وسمكها 2 بوصة، وسمكها 3 مم، ودرجة حرارة فرن الطلاء بالمسحوق 180 درجة. رافعة سلكية مطلية بمادة PVC مع قوة جر بلاستيكية. تتميز بمتانة فائقة. قضيب فولاذي بقطر بوصة واحدة، وقضيب منحني، ومقبض يدوي. نوع التنجيد المصنوع من الجلد الصناعي PVC. لقد شاهدت الفيلم. يبلغ الوزن التقريبي 180 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.00 × 1.40 × 1.50 متر.
	تمارين ثني الساقين من الخلف النشرة المستخدمة من قبل الأرجل الخلفية لفئات الوزن العشرين. يبلغ سمكها 3 × 3 بوصة و 3 مم، ودرجة حرارة فرن الطلاء بالمسحوق 180 درجة. حبل سلكي مغلف بمادة PVC يوفر قوة جر لحمل لوح. بكرة بلاستيكية. متانة فائقة. أحذية من الدرجة الأولى تحمل عمود المرفق إلى المدخل العالي. نوع التنجيد المصنوع من الجلد الصناعي PVC. لقد شاهدت الفيلم. يبلغ الوزن التقريبي 180 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.00 × 1.40 × 1.50 متر.
	تمديد الساق استخدام عضلات الفخذ الأمامية. حسب وزن الصفيحة في أعلى 20. الأبعاد الصغيرة 3 × 3 × 2 بوصة وسمكها 2 بوصة، وسمكها 3 مم، ودرجة حرارة فرن الطلاء بالمسحوق 180 درجة. حبل سلكي مغلف بمادة PVC يوفر قوة جر لحمل لوح. بكرة بلاستيكية. متانة فائقة. أحذية من الدرجة الأولى تحمل عمود المرفق إلى المدخل العالي. نوع التنجيد المصنوع من الجلد الصناعي PVC. لقد شاهدت الفيلم. يبلغ الوزن التقريبي 180 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.00 × 1.40 × 1.50 متر.
	صدرية الطيران (العكس) عضلات الصدر. الظهر والكتفين. بالوزن، من 20 طابقًا. الأبعاد الصغيرة 3 × 3 × 2 بوصة وسمكها 2 بوصة، وسمكها 3 مم، ودرجة حرارة فرن الطلاء بالمسحوق 180 درجة. حبل سلكي مطلي بمادة PVC، يسبب إصابات ناتجة عن الارتجاج حول ألواح البكرة، مصنوع من البلاستيك. يتميز بمتانة فائقة. أحذية من الدرجة الأولى تحمل عمود المرفق إلى المدخل العالي. نوع التنجيد المصنوع من الجلد الصناعي PVC. لقد شاهدت الفيلم. يبلغ الوزن التقريبي 180 كجم، وتبلغ مساحة القاعدة حوالي 1.00 × 1.40 × 1.50 متر.

• صالة ألعاب رياضية تعمل بالطاقة البشرية من HBCSL

اشترك واستخدم صفحة المناقشة لمناقشة المشروع