Descripción[edit | edit source]
Este artículo recoge algunas experiencias existentes dentro y fuera de Appropedia con relación a prácticas apropiadas (de bajo costo y para diferentes contextos) sobre prevención de virus. Ver la sección de discusión platicar sobre temas que puedan ir en el artículo.
Prevenir la enfermedad[edit | edit source]
Actualmente no existe una vacuna para prevenir la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19). La mejor manera de prevenir enfermedades es evitar exponerse a este virus. Se cree que el virus se transmite principalmente de persona a persona:
- Entre personas que están en contacto cercano entre sí (dentro de unos 6 pies).
- A través de gotas respiratorias producidas cuando una persona infectada tose o estornuda. Estas gotitas pueden caer en la boca o la nariz de las personas cercanas o posiblemente ser inhaladas a los pulmones.
Es posible que una persona pueda contraer COVID-19 al tocar una superficie u objeto que tiene el virus y luego tocarse la boca, la nariz o posiblemente los ojos, pero no se cree que esta sea la principal forma en que el virus se extiende.
Pasos para protección personal y el entorno[edit | edit source]
- Lavado de manos: Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer, y después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Al no contar con agua ni jabón, se puede usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Es importante lavarse las manos siempre con agua y jabón si están visiblemente sucias. Medidas de prevención.
La técnica más básica en el lavado de manos consta de 5 pasos sencillos:[1]
- Mójese las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cierre el grifo y enjabónese las manos.
- Frótese las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frótese la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Restriéguese las manos durante al menos 20 segundos.
- Enjuáguese bien las manos con agua corriente limpia.
- Séqueselas con una toalla limpia o al aire.
- Evita el contacto cercano: Evita el contacto cercano con personas que estén enfermas.
Ponga distancia entre usted y otras personas si COVID-19 se está extendiendo en su comunidad. Esto es especialmente importante para las personas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente.
- Quédese en casa si está enfermo: Quédese en casa si esta enfermo, excepto para recibir cuidados medicos. Aprenda que puede hacer si esta enfermo.
- Cubra la tos y los estornudos: Cubrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude o use la parte interna del codo.
Tire los pañuelos desechables usados a la basura. Lave inmediatamente sus manos con jabón antibacterial y agua por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos 70% de alcohol.
- Use mascarilla si está enfermo: Si esta enfermo:
Debe usar una máscara facial cuando esté cerca de otras personas (por ejemplo, compartiendo una habitación o vehículo) y antes de ingresar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una mascarilla, debe hacer todo lo posible para cubrirse la tos y los estornudos. Aprenda que puede hacer si esta enfermo.
Si NO esta enfermo: Usted no necesita usar una mascarilla, a menos que usted este cuidando a alguien que esta enfermo (y no pueden usar una mascarilla). Las máscaras faciales pueden ser escasas y deben guardarse para los cuidadores.
- Limpie y desinfecte: Limpie y Desinfecte frecuentemente superficies que se tocan a diario. Esto incluye mesas,pomos de las puertas, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos.
Si las superficies estan sucias, limpielas: Use detergenteo jabon y agua antes de desinfectarla. La guia completa de desinfeccion puede ser encontrada aqui.
Implementos[edit | edit source]
Limpieza de manos[edit | edit source]
Nota: Según la Organización Mundial de la Salud, se recomienda el lavado de manos por ser el método más efectivo para prevenir infecciones.[2] Sin embargo, el alcohol en gel puede ser de utilidad para lugares con poco acceso a agua potable.
Gel desinfectante[edit | edit source]
- Appropedia tiene el siguiente artículo con recetas para gel desinfectante (traducción en progreso): sanitizante de manos a base de etanol.
Recursos de tecnología apropiada[edit | edit source]
Esta sección describe algunos recursos relacionados a tecnología apropiada que pueda ser útil para prevención y atención a casos de infección.
Mascarillas[edit | edit source]
- Máscarilla: este artículo ofrece comparaciones entre mascarillas profesionales y hechas a mano.
- Mascara con filtro de polvo: este es un modelo de mascarilla hecho en impresión 3D.
Respiradores[edit | edit source]
- Michigan Tech está colaborando en Appropedia para el diseño de respiradores de código abierto (ver Ventilador Open Source).
Lista de necesidades[edit | edit source]
- Crear traducción de artículo sobre Recetas caseras de desinfectantes con las cosas que nos han recomendado.
- Investigar patrones o tutoriales para mascarillas hechas en casa.
Otros recursos[edit | edit source]
La categoría Categoría:Pandemia de influenza (en inglés) inició listando ideas desde el 2007 sobre este tema.