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Recursos sobre prevencion del COVID-19

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Descripción[edit]

Este artículo recoge algunas experiencias existentes dentro y fuera de Appropedia con relación a prácticas apropiadas (de bajo costo y para diferentes contextos) sobre prevención de virus. Ver la sección de discusión platicar sobre temas que puedan ir en el artículo.

Prevenir la enfermedad[edit]

Actualmente no existe una vacuna para prevenir la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19). La mejor manera de prevenir enfermedades es evitar exponerse a este virus. Se cree que el virus se transmite principalmente de persona a persona:

- Entre personas que están en contacto cercano entre sí (dentro de unos 6 pies). - A través de gotas respiratorias producidas cuando una persona infectada tose o estornuda. Estas gotitas pueden caer en la boca o la nariz de las personas cercanas o posiblemente ser inhaladas a los pulmones.

Es posible que una persona pueda contraer COVID-19 al tocar una superficie u objeto que tiene el virus y luego tocarse la boca, la nariz o posiblemente los ojos, pero no se cree que esta sea la principal forma en que el virus se extiende.

Pasos para protección personal y el entorno[edit]

  • Lavado de manos: Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer, y después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Al no contar con agua ni jabón, se puede usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Es importante lavarse las manos siempre con agua y jabón si están visiblemente sucias. Medidas de prevención.

La técnica más básica en el lavado de manos consta de 5 pasos sencillos:[1]

  1. Mójese las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cierre el grifo y enjabónese las manos.
  2. Frótese las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frótese la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
  3. Restriéguese las manos durante al menos 20 segundos.
  4. Enjuáguese bien las manos con agua corriente limpia.
  5. Séqueselas con una toalla limpia o al aire.

Ponga distancia entre usted y otras personas si COVID-19 se está extendiendo en su comunidad. Esto es especialmente importante para las personas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente.

Tire los pañuelos desechables usados a la basura. Lave inmediatamente sus manos con jabón antibacterial y agua por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos 70% de alcohol.

Debe usar una máscara facial cuando esté cerca de otras personas (por ejemplo, compartiendo una habitación o vehículo) y antes de ingresar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una mascarilla, debe hacer todo lo posible para cubrirse la tos y los estornudos. Aprenda que puede hacer si esta enfermo.

Si NO esta enfermo: Usted no necesita usar una mascarilla, a menos que usted este cuidando a alguien que esta enfermo (y no pueden usar una mascarilla). Las máscaras faciales pueden ser escasas y deben guardarse para los cuidadores.

  • Limpie y desinfecte: Limpie y Desinfecte frecuentemente superficies que se tocan a diario. Esto incluye mesas,pomos de las puertas, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos.

Si las superficies estan sucias, limpielas: Use detergenteo jabon y agua antes de desinfectarla. La guia completa de desinfeccion puede ser encontrada aqui.

Implementos[edit]

Limpieza de manos[edit]

Nota: Según la Organización Mundial de la Salud, se recomienda el lavado de manos por ser el método más efectivo para prevenir infecciones[2]. Sin embargo, el alcohol en gel puede ser de utilidad para lugares con poco acceso a agua potable.

Gel desinfectante[edit]

Recursos de tecnología apropiada[edit]

Esta sección describe algunos recursos relacionados a tecnología apropiada que pueda ser útil para prevención y atención a casos de infección.

Mascarillas[edit]

Respiradores[edit]

Lista de necesidades[edit]

  • Crear traducción de artículo sobre Recetas caseras de desinfectantes con las cosas que nos han recomendado.
  • Investigar patrones o tutoriales para mascarillas hechas en casa.

Otros recursos[edit]

La categoría Categoría:Pandemia de influenza (en inglés) inició listando ideas desde el 2007 sobre este tema.

Referencias[edit]