Making a restorative garden/es
Un jardín restaurador es un lugar donde una persona o un grupo de personas pueden simplemente sentarse y estar, rejuvenecerse y sentirse mejor en armonía con la naturaleza. También se le conoce como jardín curativo. Este tipo de jardín suele incluir asientos para que las personas puedan observar el jardín, el cambio de estaciones, la fauna y los insectos que lo visitan, y otras cosas que cada persona percibe libremente. También puede incluir jardinería y actividades relacionadas con el jardín, para que quienes lo utilizan puedan conectar directamente con la naturaleza y su entorno como parte de un proceso restaurador o curativo.
Creando un jardín restaurador o curativo
No existe una única manera de crear un jardín restaurador, pero hay algunos aspectos clave a considerar al crearlo, ya que el énfasis debe permanecer en que sea restaurador, estimulante, relajante y calmante. Por lo tanto, algunos aspectos a tener en cuenta al convertir una parte de un jardín o espacio en un jardín restaurador incluyen:
- Elija un espacio que no sea interrumpido por otras actividades, como deportes, personas caminando, autos u otros vehículos, etc. Depende de usted si el espacio incluye la posibilidad de que otras personas sigan trabajando en un huerto o algo similar; si eso parece calmante y reparador o no dependerá del observador.
- Oriente el jardín de manera que, dondequiera que la gente se siente, descanse o esté de pie, la vista sea agradable y relajante. Esto significa evitar, en la medida de lo posible, vistas que incluyan calles con tráfico intenso, edificios antiestéticos o contenedores de basura.
- En la medida de lo posible, elija un lugar tranquilo o donde el ruido del tráfico o de la calle esté al menos amortiguado. Use plantas, paredes, macetas, etc. para amortiguar aún más el ruido exterior.
- Atraiga la fauna silvestre y los insectos si esto beneficia al jardín. Por ejemplo, cultive plantas que atraigan mariposas, abejorros, aves, etc., ya que sus visitas brindan paz e inspiración al observador.
- Siempre que sea posible, incluya agua o una fuente. El sonido y la vista del agua pueden ser muy relajantes.
- Proteja del sol. Esto es especialmente importante para los más pequeños y los mayores, y para el tiempo que pasen en el jardín en pleno verano. También podría ser necesario considerar la posibilidad de protegerlo de otros elementos, como el viento y la lluvia, según la época o temporada de uso del jardín y su ubicación.
- Use aromas para evocar recuerdos. Esto puede ser especialmente útil para personas mayores o personas enfermas que pasan tiempo en el jardín para relajarse y revitalizarse. Asegúrese de que algunas flores sean fácilmente accesibles para una agradable experiencia de contacto con la flor.
- Fomente una experiencia táctil. Elija plantas que sean seguras y agradables al tacto y al tacto. Esta puede ser una experiencia relajante y de comunión para el participante.
- No descuide el poder de la jardinería. Considere incluir un terreno para excavar para quienes encuentren la jardinería en sí misma como un espacio reparador. Este puede incluir herramientas para cavar y plantar, herramientas para regar y herramientas para cosechar flores y productos comestibles.
Elementos que no son de jardín
Algunas cosas que pueden ser encantadoras para incluir en un jardín restaurador no son necesariamente plantas ni elementos típicos del jardín. Sin embargo, pueden enriquecer la experiencia de pasar tiempo en el jardín. Por ejemplo:
- Considere incluir un espacio de meditación. Este podría incluir un santuario, un lugar protegido de la vista, elementos de jardín especializados como un laberinto o una fuente.
- Incluya arte en el jardín restaurador. Puede ser desde estatuas y esculturas hasta artesanías y objetos reutilizados.
- Incluya iluminación solar para las noches de verano.
- Crea un rincón de lectura al aire libre con sombra para leer libros o lectores electrónicos. Incluye cojines resistentes al agua y otros artículos cómodos. Incluso podrías considerar protegerlo de la lluvia para que el lector pueda pasar tiempo allí tanto en días lluviosos como soleados.
- Incluya un rincón para preparar té o café. Coloque un pequeño rincón impermeable para una tetera, té o café, algunas tazas y un calentador solar (o similar) para preparar bebidas en el jardín. Fomente el uso de hierbas adecuadas para infusiones dejando hojas plastificadas que expliquen qué hierbas usar y cómo prepararlas.
Haciéndolo cómodo
Añade elementos adecuados para mejorar la experiencia de pasar tiempo en el jardín contemplando, descansando o durmiendo. Los siguientes elementos pueden ser útiles: asientos, cojines, tumbonas, hamacas, troncos y tocones, césped suave, montículos de tierra, un campo de flores aromáticas o césped de manzanilla, etc.
Véase también el concepto de rincón de lectura al aire libre más arriba.
| Autores | Felicidad |
|---|---|
| Licencia | CC-BY-SA-3.0 |
| Citar como | Felicity (2015–2022). "Creando un jardín restaurador" . Appropedia . Consultado el 14 de julio de 2025 . |
