Making a restorative garden/id
Taman restoratif adalah tempat yang dapat dikunjungi seseorang atau sekelompok orang untuk sekadar duduk dan berdiam diri, menyegarkan diri, dan merasa lebih baik karena selaras dengan alam. Taman ini juga dapat disebut taman penyembuhan. Jenis taman ini biasanya menyediakan tempat duduk, sehingga orang-orang dapat duduk dan mengamati taman, perubahan musim, satwa liar dan serangga yang datang, serta hal-hal lain yang dapat dilihat dengan bebas oleh setiap orang. Taman ini juga dapat mencakup kegiatan berkebun dan ramah lingkungan, untuk membantu orang-orang yang menggunakannya agar terlibat langsung dengan alam dan lingkungan sekitarnya sebagai bagian dari proses restoratif atau penyembuhan.
Membuat taman pemulihan atau penyembuhan
Tidak ada satu cara untuk menciptakan taman restoratif, tetapi ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan saat menciptakannya, karena penekanannya harus tetap pada hal yang bersifat restoratif, membangkitkan semangat, menenangkan, dan menyejukkan. Jadi, hal-hal yang perlu diingat saat mengubah sebagian taman atau ruang menjadi taman restoratif meliputi:
- Pilihlah tempat yang tidak akan diganggu oleh aktivitas lain, seperti olahraga, orang yang berjalan, mobil atau kendaraan lain, dll. Terserah Anda apakah tempat tersebut memungkinkan orang lain untuk terus bekerja di ladang sayur atau yang serupa––apakah hal itu tampak menenangkan dan memulihkan atau tidak, tergantung pada pengamat.
- Arahkan taman sedemikian rupa sehingga di mana pun orang duduk, beristirahat, atau berdiri, pemandangannya menyenangkan dan menenangkan. Ini berarti sebisa mungkin hindari pemandangan yang meliputi jalan yang sering dilalui, bangunan yang jelek, atau tempat pembuangan sampah.
- Sebisa mungkin, pilihlah tempat yang tenang atau tempat yang kebisingan lalu lintas/jalannya tidak terlalu berisik. Gunakan tanaman, dinding, wadah, dll. untuk membantu meredam kebisingan dari luar.
- Pikat satwa liar dan serangga jika hal ini bermanfaat bagi kebun. Misalnya, tanam tanaman yang menarik kupu-kupu, lebah, burung, dll., karena kunjungan mereka memberikan kedamaian dan inspirasi tambahan bagi pengamat.
- Jika memungkinkan, sertakan air atau fitur air. Suara dan pemandangan air dapat sangat menenangkan bagi orang-orang.
- Sediakan tempat berteduh dari terik matahari. Hal ini terutama penting bagi anak-anak dan orang tua serta untuk setiap waktu yang dihabiskan di taman selama puncak musim panas. Anda mungkin juga perlu mempertimbangkan untuk menyediakan tempat berteduh dari unsur-unsur lain seperti angin dan hujan, tergantung pada waktu atau musim penggunaan taman dan lokasinya.
- Gunakan wewangian untuk membangkitkan kenangan. Ini dapat sangat berguna bagi orang tua atau orang sakit yang menghabiskan waktu di taman untuk bersantai dan menyegarkan diri. Pastikan beberapa bunga dapat dijangkau dengan mudah untuk mendapatkan pengalaman menikmati bunga.
- Dorong pengalaman taktil. Pilih tanaman yang aman dan menyenangkan untuk disentuh dan dibelai. Ini bisa menjadi pengalaman yang menenangkan dan menenangkan bagi peserta.
- Jangan abaikan kekuatan berkebun yang sebenarnya. Pertimbangkan untuk menyertakan sebidang tanah untuk mereka yang menganggap kegiatan berkebun itu sendiri sebagai kegiatan pemulihan. Ini dapat mencakup peralatan untuk menggali dan menanam, peralatan untuk menyiram, dan peralatan untuk memanen bunga dan hasil yang dapat dimakan.
Elemen non taman
Beberapa hal yang dapat menjadi indah untuk dimasukkan ke dalam taman restoratif belum tentu tanaman atau fitur taman yang umum. Meskipun demikian, hal-hal tersebut dapat meningkatkan pengalaman menghabiskan waktu di taman. Misalnya:
- Pertimbangkan untuk menyertakan ruang meditasi. Ini bisa berupa kuil, tempat yang terlindung dari pandangan, elemen taman khusus seperti labirin atau air mancur.
- Sertakan seni dalam taman restoratif. Ini bisa berupa apa saja, mulai dari patung dan pahatan hingga kerajinan tangan dan benda-benda yang dapat digunakan kembali.
- Sertakan lampu tenaga surya pada malam hari selama musim panas.
- Buatlah sudut baca luar ruangan yang teduh untuk membaca buku atau e-reader. Sertakan bantal tahan cuaca dan barang-barang kenyamanan lainnya. Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk membuatnya aman dari hujan sehingga pembaca dapat menghabiskan waktu di sana pada hari-hari hujan seperti halnya pada cuaca cerah.
- Sediakan pojok teh/kopi. Sediakan sudut kecil yang tahan cuaca untuk ketel, teh/kopi, beberapa cangkir, dan elemen pemanas surya (atau sejenisnya), agar minuman dapat dibuat di kebun. Dorong penggunaan herba yang cocok untuk teh dengan menyediakan lembaran laminasi yang menjelaskan herba mana yang harus digunakan dan cara membuat teh herba.
Membuatnya nyaman
Tambahkan barang-barang yang sesuai untuk meningkatkan pengalaman menghabiskan waktu di taman sambil merenung, beristirahat, atau tidur. Barang-barang berikut dapat membantu: Tempat duduk, bantal, kursi santai, tempat tidur gantung, kayu gelondongan dan tunggul, rumput lembut, gundukan tanah, sepetak/ladang bunga harum atau halaman rumput kamomil, dll.
Lihat juga konsep sudut baca luar ruangan di atas.
