当你因为想要感到被朋友重视和接受而选择做某事时，这被称为同伴压力。青少年努力融入同龄人，因为他们开始花更少的空闲时间与家人在一起，而更多地与朋友一起参加活动。它可以是正值，也可以是负值。例如，你可能会受到影响去尝试新事物，例如学校活动、健康活动以及更多地参与学校活动，这是积极的。但这也可能是负面的，因为一些青少年选择尝试一些他们不感兴趣的新事物，例如吸烟、滥用酒精饮料和毒品。他们只是尝试一下，因为他们不想与朋友格格不入。这种同伴压力可能会导致青少年选择与朋友穿相同的衣服、发型或珠宝。他们可能会像朋友那样做，比如做危险的事情或违反规则、约会或参加性活动、听因为某些词而不好听的音乐。妥善应对同伴影响就是在做自己和融入团队之间取得平衡。有些青少年更容易受到同龄人的负面影响。例如，一个自尊心低并认为自己只有很少朋友的青少年可能会觉得，在与其他群体互动之前，他或她必须首先做青少年正在做的事情，这样他或她就不会不合适。因此，自尊心强的青少年更善于抵制同伴的负面影响。积极的友谊有助于自尊，同样，自尊有助于建立良好的关系。让我们把它放在一个情境中。如果您是父母，那么您的孩子受到同龄人的影响太多，并且她为了融入朋友而出卖了自己的价值观。作为父母，您可能会担心您的孩子在受到尝试冒险事情的压力时是否无法拒绝。您的孩子可能会做他或她的朋友所做的事情，但不会做所有事情，因为您长期影响着您的孩子。您的孩子对自己有强烈的意识和价值观，在评估风险时更有可能知道何时何地进行限制。保持沟通渠道的畅通可以让你的孩子在谈论你时感到自在，如果他或她做出了让她不舒服的事情。如果您的孩子受到影响去做他或她不想做的事情，您还可以建议如何说不。建立孩子的自尊感可以帮助她更有信心做出自己的决定并抵制同伴的影响。拥有朋友和与群体有联系可以让青少年有归属感和被重视感，这有助于培养自信心。友谊还可以帮助青少年学习重要的社交和情感技能，例如对其他人的想法、感受和幸福保持敏感（Raising Children.net，2015）。这个问题可能会导致正在经历这个问题的青少年的自我影响力下降。它可能会让一个通常自信的孩子变得对自己没有信心并且自尊心低落。这也可能会影响他或她的学业成绩。有时，经济背景差异很大。对于青少年来说，这将成为争论的焦点。例如，如果一个青少年来自贫困的经济背景，或者我们只是说他们来自一个可能不会给他们钱去挥霍的家庭，他或她可能会对自己和他或她的家庭感到羞耻，因为在同龄人眼中，他或她在某种程度上是个奇怪的人。另一个可能的影响是，青少年可能会认为世界与他们作对。在某些情况下，它会让青少年完全远离善意的家人和朋友。他们封闭自己，结交坏朋友。青少年可能会出现自残和自杀意念。他们可能会尝试自残，甚至梦想自杀，产生自杀念头，甚至最终自杀（Padma，2014）。当您发现难以处理或管理时，您可以与您信任的人交谈。与家长、老师或学校辅导员交谈可以帮助您感觉好一些，并为您下次面临同伴压力做好准备。如果你犯了错误，不要感到内疚，因为同侪压力并不总是坏事。积极的同伴压力可以用来迫使欺凌者对其他青少年采取更好的行为（Lyness，Ph.D.，2015）。很容易陷入同侪压力。但你必须不断提醒自己，有办法克服它。在我们快速发展的世界中，同侪压力是很难避免的，但你可以尝试降低受到压力的机会。避免这种情况的最好方法是与其他与他们有相同限制的青少年互动。如果你确实结交了不同界限的朋友，你必须确保他们理解并尊重你的决定。如果你时刻意识到自己的感受，并且你身边总是有值得信赖的朋友，他们有相似的目标和兴趣，可以帮助你，这也将帮助你远离同侪压力。最重要的是，您必须有勇气说不，有信心解释原因，并有信心知道自己做出了正确的决定。有你的朋友、家人和上帝在你的生活中，你知道你可以克服同侪压力（Jw.org/en/teenagers，第128页）总之，同侪压力是无法避免的，也不应该把孩子裹在棉絮里，像珍贵的雕像一样远离。关键是要迅速并坚定地做出反应。如果你这样做了，你可能会惊讶于你的同事会如此迅速地退缩。这也将帮助您远离同侪压力。最重要的是，您必须有勇气说不，有信心解释原因，并有信心知道自己做出了正确的决定。有你的朋友、家人和上帝在你的生活中，你知道你可以克服同侪压力（Jw.org/en/teenagers，第128页）总之，同侪压力是无法避免的，也不应该把孩子裹在棉絮里，像珍贵的雕像一样远离。关键是要迅速并坚定地做出反应。如果你这样做了，你可能会惊讶于你的同事会如此迅速地退缩。这也将帮助您远离同侪压力。最重要的是，您必须有勇气说不，有信心解释原因，并有信心知道自己做出了正确的决定。有你的朋友、家人和上帝在你的生活中，你知道你可以克服同侪压力（Jw.org/en/teenagers，第128页）总之，同侪压力是无法避免的，也不应该把孩子裹在棉絮里，像珍贵的雕像一样远离。关键是要迅速并坚定地做出反应。如果你这样做了，你可能会惊讶于你的同事会如此迅速地退缩。org/en/teenagers，第 128 页）总之，同侪压力是无法避免的，儿童也不应该像珍贵的雕像一样被包裹在棉絮中并远离他们。关键是要迅速并坚定地做出反应。如果你这样做了，你可能会惊讶于你的同事会如此迅速地退缩。org/en/teenagers，第 128 页）总之，同侪压力是无法避免的，儿童也不应该像珍贵的雕像一样被包裹在棉絮中并远离他们。关键是要迅速并坚定地做出反应。如果你这样做了，你可能会惊讶于你的同事会如此迅速地退缩。
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