Taman restoratif adalah tempat di mana seseorang atau sekelompok orang dapat pergi untuk sekadar duduk dan bersantai, untuk meremajakan dan merasa lebih baik karena selaras dengan alam. Bisa juga disebut taman penyembuhan. Jenis taman ini biasanya melibatkan semacam tempat duduk, sehingga orang dapat duduk dan mengamati taman, perubahan musim, kunjungan satwa liar dan serangga, serta hal-hal lain yang dapat dilihat dengan bebas oleh setiap individu. Ini juga dapat mencakup aktivitas berkebun dan ramah taman, untuk membantu orang-orang yang menggunakannya untuk terlibat langsung dengan alam dan sekitarnya sebagai bagian dari proses restoratif atau penyembuhan.
Membuat taman restoratif atau penyembuhan
Tidak ada satu cara untuk membuat taman restoratif tetapi ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan saat membuatnya, karena penekanannya harus tetap pada taman yang bersifat restoratif, membangkitkan semangat, menenangkan dan menenangkan. Oleh karena itu, hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mengubah suatu bagian taman atau ruangan menjadi taman restoratif antara lain:
- Pilihlah ruangan yang tidak akan diganggu oleh aktivitas lain, seperti olah raga, lalu lintas orang, mobil atau kendaraan lain, dll. Terserah Anda apakah ruangan tersebut memiliki potensi bagi orang lain untuk tetap menggarap kebun sayur atau serupa –– apakah hal itu tampak menenangkan dan memulihkan atau tidak akan bergantung pada pengamatnya.
- Arahkan taman agar dimanapun orang duduk, beristirahat atau berdiri, pemandangannya menyenangkan dan menenangkan. Ini berarti melakukan yang terbaik untuk menghindari pemandangan yang mencakup jalan yang sering dilalui, bangunan jelek, atau wadah pembuangan.
- Sebisa mungkin, pilihlah tempat yang tenang atau di mana kebisingan lalu lintas/jalan setidaknya teredam. Gunakan tanaman, dinding, wadah, dll. untuk membantu meredam kebisingan dari luar.
- Pikat satwa liar dan serangga jika hal ini bermanfaat bagi taman. Misalnya menanam tanaman yang menarik perhatian kupu-kupu, lebah, burung, dll, karena kunjungannya memberikan tambahan kedamaian dan inspirasi bagi pengamatnya.
- Jika memungkinkan, sertakan air atau fitur air. Suara dan pemandangan air bisa sangat menenangkan bagi manusia.
- Berikan perlindungan dari sinar matahari. Hal ini sangat penting terutama bagi mereka yang masih sangat muda dan lanjut usia, serta untuk setiap waktu yang dihabiskan di taman selama puncak hari musim panas. Anda mungkin juga perlu mempertimbangkan untuk menyediakan perlindungan dari unsur-unsur lain seperti angin dan hujan, tergantung pada waktu atau musim penggunaan taman dan lokasinya.
- Gunakan aroma untuk mendorong kenangan. Hal ini khususnya berguna bagi orang lanjut usia atau orang sakit yang menghabiskan waktu di taman untuk bersantai dan memulihkan tenaga. Pastikan beberapa bunga dapat dijangkau dengan mudah untuk mendapatkan pengalaman menikmati bunga yang menyenangkan.
- Dorong pengalaman sentuhan. Pilih tanaman yang aman dan nyaman untuk disentuh dan dibelai. Ini bisa menjadi pengalaman yang menenangkan dan berkomunikasi bagi peserta.
- Jangan mengabaikan kekuatan berkebun yang sebenarnya. Pertimbangkan untuk menyertakan lahan penggalian bagi mereka yang menganggap tindakan berkebun itu dapat memulihkan. Hal ini dapat mencakup peralatan untuk menggali dan menanam, peralatan untuk menyiram dan peralatan untuk memanen bunga dan hasil yang dapat dimakan.
Elemen non taman
Beberapa hal yang menyenangkan untuk dimasukkan ke dalam taman restoratif belum tentu tanaman atau fitur taman yang khas. Meski demikian, mereka bisa meningkatkan pengalaman menghabiskan waktu di taman. Misalnya:
- Pertimbangkan untuk menyertakan ruang meditasi. Hal ini dapat mencakup kuil, tempat terlindung dari pandangan, elemen taman khusus seperti labirin atau air mancur.
- Sertakan seni di taman restoratif. Ini bisa berupa apa saja mulai dari patung dan pahatan hingga kerajinan tangan dan benda-benda bekas.
- Sertakan penerangan tenaga surya untuk malam hari selama musim panas.
- Buatlah sudut membaca di luar ruangan dengan tempat berteduh untuk membaca buku atau e-reader. Sertakan bantal tahan luar ruangan dan barang kenyamanan lainnya. Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk menjadikannya tahan hujan sehingga pembaca dapat menghabiskan waktu di sana pada hari hujan maupun saat cuaca cerah.
- Sertakan pojok teh/kopi. Sediakan sudut kecil tahan cuaca untuk ketel, teh/kopi, beberapa cangkir, dan elemen pemanas tenaga surya (atau sejenisnya), agar minuman dapat dibuat di taman. Dorong penggunaan tanaman herbal yang cocok untuk membuat teh dengan meninggalkan lembaran berlapis yang menjelaskan tanaman herbal mana yang akan digunakan dan cara membuat teh herbal.
Membuatnya nyaman
Tambahkan item yang sesuai untuk meningkatkan pengalaman menghabiskan waktu di taman merenung, beristirahat atau tidur. Barang-barang berikut dapat membantu: Tempat duduk, bantal, kursi santai, tempat tidur gantung, batang kayu dan tunggul, rumput lembut, gundukan tanah, sepetak/bidang bunga beraroma atau rumput kamomil, dll.
Lihat juga konsep sudut baca outdoor di atas.
